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    玩戶外運動燒錢嗎「戶外運動燒錢排行榜」
    其它極限運動 2020-01-08 11:31
    自從愛上了極限運動,就停不下來了,想玩或想接觸的戶外項目越來越多,技能和各種證書越來越多,裝備越來越多,玩兒的時間越來越多,想“正經”工作的時間越來越少(有時候是一邊玩耍一邊把錢掙了),于是發現自己越來越......窮,窮是因為錢都花在了戶外運動閱讀全文>>
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    蹦極注意事項 第一次「第一次蹦極是什么感覺」
    蹦極 2019-04-29 15:16
    蹦極是南太平洋島瓦努阿圖(Vanuatu)的一種成年儀式,幾百年前的瓦努阿圖男人必須經受住地面懸跳的考驗,才能算是到了成年,他們用藤條捆住雙腿,從35米高的木塔上往下跳,在離地面幾英寸時突然停止,然后全村男女老少圍著他載歌載舞,慶賀他成功通過了成年閱讀全文>>
    蹦極注意事項 第一次「第一次蹦極是什么感覺」
    沖浪所需的裝備及沖浪板講解「沖浪的板子有幾種類型
    沖浪 2019-04-16 11:08
    怎樣選擇合適的沖浪板,首先是要考慮個人的身高體重,一般給出的建議是體重60+KG選擇7.2-8.0尺板,70+KG選擇7.8-8.6尺板,80+KG選擇8.2-9.2尺板,90+KG選擇8.6-10.0尺板?傊,體重越重,沖浪板要越大,底面大浪才推得動,并且體重較重浮力也要大,浮力越大越閱讀全文>>
    沖浪所需的裝備及沖浪板講解「沖浪的板子有幾種類型
    攀巖之道靜心凈心盡心「攀巖心兒怦怦跳怎么辦」
    攀巖 2019-04-11 11:21
    攀巖對初學者而言,除了用教練所教的方法外,別無選擇。但打好了基礎之后,就不能再閉門造車,獨學一家。最好各門各派,都有所認識,并結交各路英雄好漢,互相切磋,才能集各家所長,棄各家所短。(注:凡能成一家一派者,其各部分的理論,必一脈相承,圓融無礙。閱讀全文>>
    攀巖之道靜心凈心盡心「攀巖心兒怦怦跳怎么辦」
    滑雪在山坡調頭技巧是什么「滑雪者在山坡上掉頭」
    其它極限運動 2019-03-25 16:46
    滑雪初學者利用平行移動和八字行走技巧行走至有坡度的山坡調頭不好的話,容易造成順著拖牽道倒著滑下,這樣會與后邊的人員相撞。再者容易在原地滑倒,造成拖牽道梗塞。閱讀全文>>
    滑雪在山坡調頭技巧是什么「滑雪者在山坡上掉頭」
    沖浪前需要準備哪些物品「沖浪需要具備什么條件」
    沖浪 2019-02-14 11:54
    一說到沖浪,國內多數人都會無窮放大沖浪的危險性,在多數人的腦海里沖浪肯定是在滔天巨浪的海里掙扎。有這些想法其實也不奇怪,主要還是因為對沖浪的不了解,其實我在接觸沖浪之前也對沖浪有著與你們同樣的想法。閱讀全文>>
    沖浪前需要準備哪些物品「沖浪需要具備什么條件」
    你知道沖浪運動的好處有哪些嗎?「沖浪對身體的好處
    沖浪 2019-01-22 16:20
    沖浪運動是極限運動的一種,是比力考驗技巧和需要使用全身肌肉的運動之一,在海上進行沖浪運動需要許多的技巧以及很好的身材素質。同時沖浪運動是可以很好進行調解身體的,能夠給人體帶來相當不錯的好處!那么有哪些好處值得我們去沖浪的,小編給大家分享閱讀全文>>
    你知道沖浪運動的好處有哪些嗎?「沖浪對身體的好處
    攀巖平衡基礎和基本原則有哪些「平衡訓練的六大原則
    攀巖 2018-12-06 14:39
    介紹一些攀登的技巧,在自然攀巖場多變化的地形十分有用,除了每一種動作做好,還要會綜合應用,固然這必需經過多次的練習才辦的到。閱讀全文>>
    攀巖平衡基礎和基本原則有哪些「平衡訓練的六大原則
    攀巖之道第四回:熱身培養情緒「攀巖運動熱身的作用」
    攀巖 2018-08-08 10:45
    很多人去了攀巖場地,不得不磨一會兒,或喝茶或聊天后開始攀巖。等穿上攀巖鞋,系上粉袋,也是一會這樣,一會那樣,去抱一些簡單的石頭,并不會立即爬上艱難的路線。前者通常被稱為培養情緒,后者被稱為熱身。閱讀全文>>
    攀巖之道第四回:熱身培養情緒「攀巖運動熱身的作用」
    攀巖之道哪怕險峻高山 也要垂直攀登「高山總要攀」
    攀巖 2018-08-03 11:26
    在了解攀巖之道第二回領會自己的攀巖心意及攀巖之路,很多人不相信命運。他們認為一切命運都掌握在他們自己手中。如果他們努力學習攀巖,他們就不會做任何他們不能做的事情。有些人相信命運,相信其中有一個明確的命運。事實上,這都是迷信,一個太活躍,閱讀全文>>
    攀巖之道哪怕險峻高山 也要垂直攀登「高山總要攀」
    攀巖難度等級劃分標準「攀巖難度比賽分為幾個等級」
    攀巖 2018-07-06 15:48
    攀巖難度的等級劃分最早是在上一個世紀三十年代,由德國和英國的登山家們為了對阿爾卑斯山脈的各條登山路線進行描述和對比而首先使用的,稱維氏等級系統,分為五級。六十年代,美國登山界將維氏系統中增加了十進位的小數點,使它表述得更為精確,成為現在閱讀全文>>
    攀巖難度等級劃分標準「攀巖難度比賽分為幾個等級」
    陽朔拇指峰攀巖線路難度指數「攀巖難度的影響因素」
    攀巖 2018-06-26 10:49
    陽朔拇指峰攀巖此峰位于金貓洞和大榕樹之間的公路邊,離陽朔縣城約5公里。當地對它并無定名,因其為左側有一條很經典的傳統路線,它的山峰整體外觀酷似姆指,所以我們稱其為姆指峰。閱讀全文>>
    陽朔拇指峰攀巖線路難度指數「攀巖難度的影響因素」
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